Training en therapie
Nieuwe dingen leren is binnen DOK3 erg belangrijk. Nieuwe vaardigheiden en nieuw gedrag, bijvoorbeeld. Waarom? Omdat je op die manier werkt aan een mooie toekomst. De dingen die je in DOK3 leert, kun je later gebruiken in je eigen woonsituatie, op school, op je werk en in je vrije tijd. Je wordt hierin natuurlijk goed gecoacht en ondersteund. Als dat nodig is, krijg je een doorverwijzing voor individuele therapie of groepstherapie.
Een paar voorbeelden van trainingen die je kunt volgen:
- Cognitieve gedragstherapie (ontwikkelen van inzicht in eigen gedachten, gevoel en gedrag)
- Training Seksuele Weerbaarheid
- Actie Reactie Training (weerbaarheid en verkennen van je eigen grenzen)
- Leefstijltrainingen (bijvoorbeeld verslavingsproblematiek)
-
EMDR (traumaverwerking)

















